Auf dieser Seite finden Sie aktuelle Informationen zu unseren regelmäßigen und ein- maligen Veranstaltungen (siehe auch ‘Termine’) und zu unseren Projekten sowie einen aktuellen Kalender. Allgemeine Hinweise zu den Veranstaltungen finden Sie hier.
Über Anregungen und Kritik freuen wir uns.
Viel Spaß beim Stöbern auf unseren Seiten!

Am 19.09.2018 haben wir am Frauenlauf teilgenommen! Alle Läuferinnen unseres Teams “toWALK, toRUN, TOWANDA” haben es glücklich ins Ziel geschafft.Frauenlauf 2018Der Ertrag des Spendenlaufes wird für die Finanzierung der Kinderbetreuung in den Deutschkursen des Frauenzentrums TOWANDA Jena e. V. eingesetzt.

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Töpferin gesucht

Wir suchen ab sofort eine Töpferin, die mittwochs einen Mutter-Kind-Kurs und/ oder einen Frauen-Töpfer-Kurs anbieten möchte. Kontakt über programm.towanda@gmail.com oder 03641 443968.

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Intuitives Malen – Malworkshop für Frauen

Montag, 24.09.2018  | 10:00 – 15:00 Uhr
Sie wollten immer schon mal (wieder) malen? Hatten aber weder Raum noch Material dafür? Wir leiten interessierte Frauen in Intuitiver Malerei an, einer schwungvollen Methode: Malen aus dem Bauch heraus! Ob Anfängerin oder schon erfahren, wir freuen uns auf Frauen jeder Malfähigkeit, jeden Alters und jeder Herkunft! Mehr Informationen hier.

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QiGong

Dienstag, 25.09.2018 | 18:30 – 20:00 Uhr
QiGong geht in eine neue Runde! Auch in diesem Programmhalbjahr bietet Barbara Biegel die Möglichkeit an zwölf Terminen diese alte chinesische Bewegungskunst kennenzulernen. Mehr Informationen hier.

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Tanz der Entfaltung

Freitag, 28.09.2018 | 19:00 – 21:00 Uhr
Tanzen setzt Lebensenergie frei und bringt Sie beim Tanz der Entfaltung sich selbst näher – durch eine lebendige Mischung aus kreativem Tanz, Tanztherapie, Improvisation und Achtsamkeitspraxis. Sie werden unterstützt, sich in Ruhe und Bewegung wahrzunehmen, wertzuschätzen und mit Ihrem Körper spielerisch kreativ zu werden. Sie spüren, was Sie selbst ausmacht, was Ihnen gut oder nicht guttut, wo Ihre Potentiale, Ressourcen und Bedürfnisse liegen. Ihre innere Wahrheit und Weisheit drückt sich authentisch im Tanz aus – das ist äußerst beglückend, befreiend, erfüllend und stärkend. Ganz für sich und gemeinsam mit anderen ertanzen Sie sich neue Erfahrungsräume, Leichtigkeit, Kraft und Lebensfreude. Mehr Informationen hier.

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Dem Körper lauschen: GFK und Körperwahrnehmung

Freitag 28.09.2018 | 18:30 – 21:00 Uhr und Samstag 29.09.2018 | 10:00 – 18:00 Uhr
In diesem Seminar wird es Raum geben, die vielfältigen Körperempfindungen und -impulse wahrzunehmen, zu erforschen und ihre Weisheit nutzen zu lernen.
Verschiedene Präsenz- und Körperwahrnehmungsübungen, spielerische GFK-Übungen und Elemente aus dem Playbacktheater unterstützen uns dabei.
Dieses Seminar lädt auf besondere Weise ein zu Ehrlichkeit und Sanftmut sich selbst gegenüber, beides zusammen eine wunderbare Basis für wertschätzendes Miteinander. Mehr Informationen hier.

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Selbst-bewusst sein

Samstag, 06.10.2018 | 10:00 – 13:30 Uhr
In meinem Kurz-Seminar wird es Übungen geben, bei denen Sie lernen, sich selbst bewusster wahr zu nehmen und so das eigene Selbstbewusstsein zu steigern. Wir schauen außerdem auf unsere Widerstände bzw. Blockaden, die uns daran hindern, so zu leben, wie wir es eigentlich möchten.                                                                   Während des Seminars machen wir achtsame Übungen, die uns dazu dienen, eigene Blockaden zu lösen und leichter in unserer Mitte zu sein. Die Übungen sind alltagstauglich und können danach in den eigenen Alltag einfließen.                                                          Sie sind herzlich willkommen. Ich freue mich auf Sie. Mehr Informationen hier.

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Aktiver Vortrag – Die eigene innere Einstellung zum Thema Geld

Dienstag, 09.10.2018 | 18:30 – 19:30 Uhr
Für viele ist das Thema Geld ein leidliches Thema. Oft leiden wir darunter, dass davon nicht ausreichend zur Verfügung ist. Darüber hinaus haben wir unbewusste oder auch bewusste Vorurteile, die mit dem Thema Geld verbunden sind. Befreien wir uns von
ihnen, kann das Geld beginnen frei zu fließen.
Ich werde in meinem Vortrag darauf eingehen, was unser Selbstwert mit dem Geldwert zu tun hat und wie beides miteinander zusammenhängt.
Neben spannenden Informationen biete ich die Gelegenheit gleich mitzumachen. Sie sind herzlich willkommen. Ich freue mich auf Sie. Mehr Informationen hier.

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